quinta-feira, 14 de março de 2013

CURA DA DEPRESSÃO CAMPO GRANDE MS


DEPRESSÃO



Normalmente o que vulgar e assiduamente chamamos depressãotrata-se de um quadro de ansiedade que nada mais é do que o resultado de um processo de aceleração da nossa mente, desencadeado pelo contacto com o novo.
Essa ansiedade prepara o indivíduo para lidar com situações dolorosas, como punições ou privações, ou qualquer ameaça à unidade ou integridade pessoal, tanto física como moral.

depressão é uma das doenças psiquiátricas mais frequentes na nossa sociedade, estimando‐se que uma em cada quatro pessoas tenha sofrido ou vá sofrer de depressão durante a vida.



Provavelmente já sentiu e viveu este conjunto de sintomas,muitas vezes sem ter consciência de que poderiam ser de uma depressão.
Como já explicado anteriormente a ansiedade( que pode tornar-se emdepressão) é uma reação natural e necessária para a autopreservação. Trata-se, como a febre, de uma reação normal do organismo, mas existem estados de ansiedade anormais, que constituem síndromes de ansiedade patológica e requer tratamento especifico ( depressão, por exemplo). 
A ansiedade é um acompanhamento normal do crescimento, da mudança, de experiência de algo novo e nunca tentado, e do encontro da nossa própria identidade e do significado da vida. A ansiedade patológica, por outro lado, caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duração proporcionalmente à situação precipitante. 
Ao invés de contribuir com o enfrentamento do objeto de origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptação. A vida atribulada da cidade, os constantes desafios a que somos submetidos, a violência, as crises financeiras, as competições, perdas afetivas, são sem dúvida, alguns dos fatores desencadeantes de uma possível consequentedepressão.

Diagnóstico:
Uma das maneiras de diferenciar a ansiedade generalizada da ansiedade normal é através do tempo de duração dos sintomas. A ansiedade normal se restringe a uma determinada situação, e mesmo que uma situação problemática causadora de ansiedade não mude, a pessoa tende a adaptar-se e tolerar melhor a tensão diminuindo o grau de desconforto com o tempo, ainda que a situação permaneça desfavorável. Assim uma pessoa que permaneça apreensiva, tensa, nervosa, triste, sem ânimo ou vontade de andar em frente com a sua vida, por um período superior a seis meses, ainda que tenha um motivo para estar ansiosa e desanimada, começa a ter critérios para diagnóstico de ansiedade e depressão generalizada. Os sintomas da ansiedade ( sem estado de depressão) são:

1- Dificuldade de relaxar ou a sensação de que está no limite a ponto de estourar.
2- Cansa-se com facilidade
3- Dificuldade de concentração e freqüentes esquecimentos
4- Irritabilidade
5- Tensão Muscular
6- Dificuldade para dormir ou sono insatisfatório
7- Preocupação excessiva


Como dominá-la:
-Diminuir a atividade mental
-Fazer constantes exercícios respiratórios de forma lenta e compassadamente.
-Tente olhar para o novo como algo bom e não ameaçador.
-Não tente controlar tudo.
-Aceite a possibilidade de perder
-Mude o estilo de vida
-Evite o café, a nicotina e o álcool.
-Evite situações potencialmente stressantes
-Desenvolva Técnicas de Relaxamento



Tratamento da Ansiedade/Depressão com Terapia Floral

Use e abuse dos florais para dominar a ansiedade excessiva ou a depressão, mas tenha cuidado ao escolhê-los, pois existem muitas essências para este fim, cada uma contemplando um tipo diferente de ansiedade e dedepressão. preciso Será indispensável descobrir qual é o seu tipo, bem como não deve esquecer-se de trabalhar as causas da mesma, para que os florais sejam efetivamente benéficos. 

Veja alguns exemplos:

1 Agrimony – Bach-  Para quem se esconde atrás de máscaras ou risos falsos.
2 Chamomile – California -Traz serenidade, paz interior e equilíbrio emocional.
3 Cidreira – Saint Germain  Ajuda a controlar os próprios pensamentos, flui as situações do quotidiano.
4 Vervaim – Bach-  Aos que não se permitem relaxar, fanáticos, entusiasmados e inflamados.
5 Dianthus – Minas  Tortura interna, abafamento, preocupação oculta

Não deixe que a ansiedade ou a depressão tome conta da sua vida ou da vida das pessoas que você conhece e que convivem consigo. Resolva esta questão antes que ela somatize uma doença no seu organismo.
Procure sempre um Terapeuta Floral credenciado para prescrever os seus florais e uma farmácia especializada para os manipular.

Depressão e alguns sentimentos e sintomas sentidos: 
Sentimento de apreensão desagradável,
Vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha),
Opressão no peito, palpitações,
Transpiração excessiva,
Falta de ar,
Dilatação da pupila,
Aumento da glicose circulante,
Boca constantemente seca,
Dores de cabeça, sensação de desmaio,
Aumento da intensidade e frequência dos batimentos cardíacos,
Pensamentos negativos, associados à sensação de perigo iminente,
Agitação e inquietação.
Zumbidos,
Lapsos de memória, dificuldade de concentração
Distúrbios intestinais

Não deixe arrastar uma depressão, apercebendo-se dela atempadamente.
Não se esqueça que a depressão dói!

TERAPIA FLORAL CAMPO GRANDE


TERAPIA FLORAL




O que é terapia floral?

É um método tranquilo e natural para restabelecer o equilíbrio e a integridade emocional, mental e física, apoiado na indicação das essências florais.
Na terapia floral programa o cliente pontua os desequilíbrios ou características que percebe em si e que lhe causam algum tipo de desconforto ou dor.
São indicadas as essências florais, segundo aterapia floral, pertinentes às características que foram trazidas pelo paciente promovendo assim a possibilidade  da restauração da harmonia e do bem-estar.

Num clima de igualdade e não de análise ou julgamento, os diálogos durante as consultas com o terapeuta floral (credenciado em terapia floral) ajudam a identificação das características que serão tratadas e  também  a libertação da energia emocional dos acontecimentos ou sentimentos vividos pelo paciente. Assim, através da terapia floral, facilita-se o processo de libertação emocional e a possibilidade da sua diminuição. 
Outro ponto positivo na terapia floral,é o facto de, nas conversas anteriores, o próprio paciente ouvir-se contando os acontecimentos. Esse simples fato ajuda  a voltar a atenção entre o acontecimento que está sendo narrado e o que foi vivido internamente, ajudando a reorganizar os pensamentos e emoções vividas.
Qualquer pessoa pode fazer terapia floral ou tratar-se com florais em qualquer idade, tanto para trabalhar problemas transitórias como crónicos.
Fundamentalmente podemos dizer que a terapia floral, através das essências florais, cria uma nova “consciência” para o ser humano, curando sua alma. 






Edward Bach e os florais?

Edward Bach nasceu em Setembro de 1886 numa aldeia perto de Birmingham em Inglaterra. No seu percurso enquanto médico começou a procurar medicamentos naturais. Após vários estudos começa a perceber que existem nas plantas propriedades curativas e em 1930 decide abandonar Londres e muda-se para o país de Gales a fim de devotar todo o seu tempo à pesquisa de essências florais.
Entre 1930 e 1936 descobriu as 38 essências florais e concebeu a classificação com base nos 7 estados de espírito, sendo eles o medo, a indecisão e a incerteza, o desinteresse pelo presente, a solidão, a predisposição para as influências exteriores, o desalento e desespero e a preocupação exagerada com o bem-estar dos outros.

FLORAIS PARA O MEDO
Aspen – para quem tem medos indefinidos 
Cherry Plum – Para quem pensa em suicídio
Mimulus – para quem tem medo e é retraído
Red Chesnut – para quem sufoca os outros com cuidados e preocupação
Rock Rose – para quem sofre de ataques de pânico

FLORAIS PARA A INDECISÃO E A INCERTEZA
Cerato – Para quem tem dificuldade de pensar por si
Gentian – Para quem desiste facilmente
Gorse – Para quem se sente derrotado
Hornbeam – para quem não tem vontade de realizar as suas tarefas diárias
Sclerenthus – para quem vive indeciso
Wild oat – para quem sente que não encontrou o seu lugar na vida

FLORAIS PARA QUEM NÃO SE INTERESSA PELO PRESENTE
Chestnut Bud – para quem erra sistematicamente
Clematis – para quem é confuso, sonhador e distraído
Honeysuckle – Para quem vive preso ao passado
Mustard – Para quem se sente deprimido e melancólico
Olive – Para quem está esgotado
White Chestnut – para quem tem ideias fixas e pensamentos persistentes
Wild Rose – para quem está apático

FLORAIS PARA A SOLIDÃO
Heather – Para quem aborrece os outros com os seus problemas 
Impatiens – Para quem é impaciente e não sabe esperar
Water Violet – Para quem vive só e acha não precisar de outros

FLORAIS PARA QUEM É VULNERÁVEL ÀS INFLUÊNCIAS EXTERIORES
Agrimony – para quem evita ver ou tomar consciência do que se passa consigo
Centaury – Para quem é subserviente
Holly – Para quem sente ódio constantemente
Walnut – Para quem está a passar por períodos de transição e mudança

FLORAIS PARA O DESALENTO E DESESPERO
Crab Apple – Para quem acha ou se sente sempre sujo 
Elm – para quem se sente abatido
Larch – para quem tem complexos de inferioridade
Oak – para quem tem demasiadas responsabilidades
Pine – Para quem sente muitas culpas e remorsos
Star of Bethlehem – para quem não esquece traumas do passado
Sweet Chestnut – Para quem se sente impotente perante os acontecimentos
Willow – Para quem se lamenta em excesso e se sente vítima

FLORAIS PARA QUEM SE PREOCUPA EM EXCESSO COM O BEM-ESTAR DOS OUTROS
Beech – Para quem faz críticas exageradas e rejeita os outros
Chicory – Para quem vive o amor de forma possessiva
Rock Water – Para quem é fanático
Vervain – Para quem vive sob o excesso de entusiasmo
Vine – Para quem gosta de mandar em excesso


Para além destes 38 florais , Bach elaborou ainda um composto de emergência, o Rescue Remedy com 5 essências, Cherry plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose e Star of Bethlehem.
Este composto pode ser usado em todas as situações traumáticas e de extrema tensão, podem ser tomadas 4 gotas de 5 em 5 minutos até se obter um alívio da sintomatologia e após isso ir alargando o intervalo entre as tomas.


A maior parte das pessoas fica até bastante comovida durante uma consulta de florais, muitas delas verbalizam que se sentiram completamente “leves” face ao que estão a ser confrontados, mas a melhor parte ainda está para vir e acontece após o inicio da toma do composto floral.

Os florais podem ainda ser usados em animais e plantas com resultados extraordinários.


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Chocoterapia
O chocolate em favor da sua beleza

O chocolate é quase uma unanimidade. Contém antioxidante que ajudam a proteger o cérebro do envelhecimento e de doenças, além de outras substancias químicas psicoativas que proporcionam a sensação de bem-estar. Faz a produção de serotonina aumentar. Esta substância conhecida como hormônio da felicidade, causa uma sensação extremamente agradável. O prazer da terapia do chocolate aproveita as propriedades hidratantes do cacau, por sua ação nutritiva deixam a pela bem hidratada, com brilho, tornando a macia e aveludada. Essa terapia também tem o apelo sensorial que envolve o chocolate, causando sensações agradáveis. O cacau ajuda a compensar a descamação córnea é rica em vitaminas A, B1, B2, B3 e Vitamina C além de polifenóis que ajudam a proteger as células dos radicais livres causadores do envelhecimento.
Pesquisas afirmam que além do acocar que aumenta o nível de serotonina, e da gordura que acalma a mente, o chocolate contém diversas substancias químicas farmacologicamente ativas que estimulam o sistema nervoso central. Há uma melhoria de humor, e a sensação de bem estar prevalece diminuindo a fadiga.

Indicações: peles ressecadas, relaxamento, pessoas com depressão, TPM, desintoxicação., reposição de energias térmicas e após exposição solar, hidratação, nutrição e mis tônus a pele.

Contras indicação: peles com micose e pessoas alérgicas a chocolate.

                                   DEPILAÇÃO                                 


 Depilação espanhola - Indicadas espeacialmente para virilhas e axilas pois não causa irritação.

Roll-on -  Indicado especialmente para as pernas porque ajuda a diminuir a quantidade e a força dos pêlos.

Depilação egípsia - Indicada especialmente para a face pois não causa flacidez como os outros métodos.



                                                TERAPIAS ALTERNATIVAS                                         



Anti-estressee
* Bambu Massagem
* Massagem da harmonia
* Massagem californian
* Shiatsu
* Terapia das Pedras Quentes 
Candle Massagem

Corporal
  


* Tratamento de estrias
Hidratação corporal
* SPA das mãos/pés
Tonificação e revitalização dos seios
Hidratação dos Seios
Banho dourado
Esfoliação corporal
Chocoterapia corporal
* Pré e Pós operatório

REDUTORES

* Gessoterapia
* Vinhoterapia corporal
* Drenagem linfática
Massagem modeladora
Bambuterapia
Bandagem redutora
Crioterapia
Destoxiredução
* Estimulaçao Russa

APARELHOS

* Ultra Som - trabalha gordura localizada, celulite e flacidez. 
Dermo Spray (vacuo) - atua na gordura localizada e celulite, ajudando a modelar o corpo. 
Manta térmica - facilita a eliminação de toxinas por meio da transpiração.
Corrente russa - São correntes elétricas, capazes por suas características de provocar contração muscular passiva (involuntária).

Facial

* Desestresse facial
* Peeling de diamante
* Bambuterapia facial
* Chocoterapia facial
* Vinhoterapia facial
Drenagem Linfática
* Atenuação de rugas e linhas de expressão
* Clareamento facial
* Relaxamento facial
* Revitalização
* Hidratação
Limpeza de Pele
* Tratamento de acne
* Tratamento de flacidez
* Peeling de maçã
* Tonificação facial
* Peeling quimico


terça-feira, 5 de março de 2013

Massagem Desportiva Campo Grande MS


MASSAGEM DESPORTIVA … 
 Implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, atuando ao nível da descompressão muscular. É sobretudo aconselhada a pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares. Incluem-se aqui todos os atletas de alta competição e todos os atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente em termos musculares e desde que não apresentem qualquer contra-indicação para a massagem.


Massagem Desportiva 

O esporte sempre foi a especialidade do Espaço. São mais de 25 anos de experiência em massagem desportiva. Esta técnica previne lesões e reabilita, por meio de testes, alongamentos, e tratamentos na hora de acidentes desportivos. A massagem desportiva é muito indicada para lesões musculares causadas pelo esporte. Ela aumenta a circulação e ajuda a eliminar toxinas (como o ácido lático) que se acumulam nos músculos depois da prática de exercícios. A massagem desportiva também é indicada antes do treino ou da competição, por estimular a produção de adrenalina e aquecer os tecidos do corpo.




O que é massagem desportiva

Os primeiros registros de massagem desportiva são encontrados nas antigas culturas grega e romana. Os gregos usavam massagem nas Olimpíadas para aliviar dores e aumentar a recuperação muscular dos atletas. Na verdade, os massagistas antigos eram médicos e tinham um status grande na sociedade. Até hoje, a massagem desportiva é tida como uma profissão respeitada e quase todo atleta ou clube de elite que atua na área do esporte, tem um ou vários massagistas contratados. Na verdade, durante muitas centenas de anos em que a prática da massagem foi considerada como um trabalho não sério, a massagem desportiva sempre sobreviveu como um serviço importante dentro da área do esporte.
A massagem desportiva traz vários benefícios para a pessoa tratada. A grande diferença entre a massagem desportiva e a relaxante, é o vigor e a velocidade. A massagem desportiva usa movimentos e manobras mais rápidas e mais fortes para aumentar a circulação sanguínea, o que traz uma recuperacão mais eficaz depois um esforço físico. A gente pode dividir a massagem desportiva em dois campos. O primeiro, é aplicado depois um esforço físico para recuperar a musculatura. O segundo, é aplicado antes do esforço físico para preparar a musculatura para a tarefa. Enquanto
a massagem relaxante libera hormônios que acalmam o corpo como ocitocina e endorfinas, a massagem desportiva, devido aos movimentos mais vigorosos, pode liberar adrenalina, que agita o atleta antes do esforço físico.
A massagem desportiva pode concentrar a atuação em áreas isoladas para resolver problemas na musculatura, nos tendões ou nas articulações. Não costuma ser aplicada como uma massagem completa, que visa mais um relaxamento geral.
Mas a massagem desportiva funciona para todas pessoas que fazem algum tipo de esporte, seja como profissão, hobby ou como amador. Ela completa muito bem o treino e é altamente indicada para evitar lesões musculares, recuperar e preparar o corpo para o esporte.
Quem faz exercícios em academia, por exemplo, para ganhar força muscular ou se sentir melhor, precisa entender que o descanso entre os períodos de esforço físico é muito importante. Sem ele, a musculatura não tem chance para se fortalecer. Quem treina demais e não tem períodos de descanso, tem muito maior risco de lesões na musculatura, nos tendões e no esqueleto. Dores nas articulações podem aumentar. Para ter um ótimo treino, é preciso descansar os músculos.
Se o atleta não tem tempo suficiente para recuperar a musculatura, ele precisa de um auxílio complementar, como aquecimentos prolongados antes dos treinos, alongamentos ou massagem. A massagem desportiva usa muitos alongamentos terapêuticos com a finalidade de esticar as fibras musculares para o tamanho normal. Alongamento pode ser feito com um grupo de músculos ou isoladamente para um ou dois músculos que precisam de maior atenção. Massagem é sempre indicada como auxílio para alongamento, porque muitas vezes nós musculares ou rigidez geral impedem o movimento.
A massagem desportiva normalmente é personalizada para cada atleta, considerando o esporte praticado e onde o atleta se encontra dentro da area de atuação. O tratamento varia muito entre períodos de treino e competição.