CURA DA DEPRESSÃO CAMPO GRANDE MS

DEPRESSÃO

Normalmente o que vulgar e assiduamente chamamos depressãotrata-se de um quadro de ansiedade que nada mais é do que o resultado de um processo de aceleração da nossa mente, desencadeado pelo contacto com o novo.

Essa ansiedade prepara o indivíduo para lidar com situações dolorosas, como punições ou privações, ou qualquer ameaça à unidade ou integridade pessoal, tanto física como moral.

A depressão é uma das doenças psiquiátricas mais frequentes na nossa sociedade, estimando‐se que uma em cada quatro pessoas tenha sofrido ou vá sofrer de depressão durante a vida.

Provavelmente já sentiu e viveu este conjunto de sintomas,muitas vezes sem ter consciência de que poderiam ser de uma depressão.

Como já explicado anteriormente a ansiedade( que pode tornar-se emdepressão) é uma reação natural e necessária para a autopreservação. Trata-se, como a febre, de uma reação normal do organismo, mas existem estados de ansiedade anormais, que constituem síndromes de ansiedade patológica e requer tratamento especifico ( depressão, por exemplo). 

A ansiedade é um acompanhamento normal do crescimento, da mudança, de experiência de algo novo e nunca tentado, e do encontro da nossa própria identidade e do significado da vida. A ansiedade patológica, por outro lado, caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duração proporcionalmente à situação precipitante. 

Ao invés de contribuir com o enfrentamento do objeto de origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptação. A vida atribulada da cidade, os constantes desafios a que somos submetidos, a violência, as crises financeiras, as competições, perdas afetivas, são sem dúvida, alguns dos fatores desencadeantes de uma possível consequentedepressão.

Diagnóstico:

Uma das maneiras de diferenciar a ansiedade generalizada da ansiedade normal é através do tempo de duração dos sintomas. A ansiedade normal se restringe a uma determinada situação, e mesmo que uma situação problemática causadora de ansiedade não mude, a pessoa tende a adaptar-se e tolerar melhor a tensão diminuindo o grau de desconforto com o tempo, ainda que a situação permaneça desfavorável. Assim uma pessoa que permaneça apreensiva, tensa, nervosa, triste, sem ânimo ou vontade de andar em frente com a sua vida, por um período superior a seis meses, ainda que tenha um motivo para estar ansiosa e desanimada, começa a ter critérios para diagnóstico de ansiedade e depressão generalizada. Os sintomas da ansiedade ( sem estado de depressão) são:

1- Dificuldade de relaxar ou a sensação de que está no limite a ponto de estourar.

2- Cansa-se com facilidade

3- Dificuldade de concentração e freqüentes esquecimentos

4- Irritabilidade

5- Tensão Muscular

6- Dificuldade para dormir ou sono insatisfatório

7- Preocupação excessiva

Como dominá-la:

-Diminuir a atividade mental

-Fazer constantes exercícios respiratórios de forma lenta e compassadamente.

-Tente olhar para o novo como algo bom e não ameaçador.

-Não tente controlar tudo.

-Aceite a possibilidade de perder

-Mude o estilo de vida

-Evite o café, a nicotina e o álcool.

-Evite situações potencialmente stressantes

-Desenvolva Técnicas de Relaxamento

Tratamento da Ansiedade/Depressão com Terapia Floral

Use e abuse dos florais para dominar a ansiedade excessiva ou a depressão, mas tenha cuidado ao escolhê-los, pois existem muitas essências para este fim, cada uma contemplando um tipo diferente de ansiedade e dedepressão. preciso Será indispensável descobrir qual é o seu tipo, bem como não deve esquecer-se de trabalhar as causas da mesma, para que os florais sejam efetivamente benéficos. 

Veja alguns exemplos:

1 Agrimony – Bach-  Para quem se esconde atrás de máscaras ou risos falsos.

2 Chamomile – California -Traz serenidade, paz interior e equilíbrio emocional.

3 Cidreira – Saint Germain  Ajuda a controlar os próprios pensamentos, flui as situações do quotidiano.

4 Vervaim – Bach-  Aos que não se permitem relaxar, fanáticos, entusiasmados e inflamados.

5 Dianthus – Minas  Tortura interna, abafamento, preocupação oculta

Não deixe que a ansiedade ou a depressão tome conta da sua vida ou da vida das pessoas que você conhece e que convivem consigo. Resolva esta questão antes que ela somatize uma doença no seu organismo.

Procure sempre um Terapeuta Floral credenciado para prescrever os seus florais e uma farmácia especializada para os manipular.

Depressão e alguns sentimentos e sintomas sentidos: 

Sentimento de apreensão desagradável,

Vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha),

Opressão no peito, palpitações,

Transpiração excessiva,

Falta de ar,

Dilatação da pupila,

Aumento da glicose circulante,

Boca constantemente seca,

Dores de cabeça, sensação de desmaio,

Aumento da intensidade e frequência dos batimentos cardíacos,

Pensamentos negativos, associados à sensação de perigo iminente,

Agitação e inquietação.

Zumbidos,

Lapsos de memória, dificuldade de concentração

Distúrbios intestinais

Não deixe arrastar uma depressão, apercebendo-se dela atempadamente.

Não se esqueça que a depressão dói!